Достижение Успеха Через Эффективную Цель Установить

Важно иметь цели, потому что они хороши для Вашего физического и умственного здоровья. У Вас могут быть цели для всех областей Вашей жизни. Вот несколько идей: Карьера, Изучение, Клубы, Деньги, Сообщество, Политика, Вклад, Профессиональный, Эмоциональный, Чтение, Семья, Отношения, Здоровье, Обслуживание, Домой, SpiritualInterests, Путешествие.

Что Делает Эффективную Цель?

Не все цели мотивируют. Если цель будет слишком неопределенна, трудно иметь размеры, или невозможный достигнуть, то она испытает недостаток в эффективности и в конечном счете является потраченным впустую осуществлением. Утверждения цели должны быть:

? Заявленный с глаголами действия

? Определенный

? Измеримый

? Оспаривание

? Записанный, с датами завершения

У эффективных целей есть все пять компонентов.

Правило 80/20

Правило 80/20 (также известный как Принцип Pareto's) говорит, что 20 % того, что мы делаем, производят 80 % результатов.

Вот несколько примеров:

? 20 % области в Вашем доме требуют 80 % очистки.

? 20 % запасов в портфеле инвестора производят 80 % результатов.

? 20 % детей в классе вызывают 80 % проблем.

? 20 % книг в книжном магазине составляют 80 % продаж.

Важно напомнить себе не срываться на действиях низкого качества, но остаться сосредоточенным высокая ценность 20 %.

Высокая выплата Планируя

Высокая выплата (HIPO), время составляет 20 %, который приводит к желательным результатам. Низкая выплата (LOPO), время составляет 80 %, который производит только 20 % результатов. Вызов должен найти задачи HIPO и работу над первыми.

Стратегии HIPO:

? Урегулирование крайнего срока увеличивает возможности, что Вы выполните задачу.

? Назначая определенное время, чтобы сделать кое-что увеличивает возможности, что Вы достигнете его.

? Разделите и завоюйте: Сломайте задачу в меньшие части, и становится легче закончить.

? Мотивируйте себя, перечисляя льготы завершения задачи.

? Мотивируйте себя в другом отношении полезным непосредственно для того, чтобы закончить задачу. Стратегии LOPO:

? Не делайте этого вообще.

? Сделайте это позже.

? Сделайте это с минимальными инвестициями времени или в более низком стандарте.

Думайте о своей собственной жизни. Вы можете идентифицировать пять высоких выплат и пять целей низкой выплаты и действия, которые способствуют непосредственно каждому?

Идентификация и запись, эти пункты увеличивают возможности, что они будут достигнуты.

Анализ Области Силы

Для каждой цели, которую Вы устанавливаете, есть условия (силы), которые поощряют ее завершение. Есть также условия, которые препятствуют его завершению.

Процесс Анализа Области Силы помогает Вам идентифицировать два вида сил: (1) силы, которые выдвигают с Вами, поскольку Вы работаете к своей цели (поощряющий силы), и (2) силы, которые выдвигают против Вас (обескураживающие силы).

Процесс анализа области силы (развитый ученым Kurt Lewin) основан на законе физики, которая говорит это когда два равных, но противоположных толчка сил против друг друга, нет никакого движения.

Почему это важно для человека, работающего к цели? Поскольку подобное динамическое может препятствовать тому, чтобы Вы достигли своей цели.

Идея здесь состоит в том, чтобы избежать паралича и поощрить импульс, увеличивая уверенные (ободрительные) силы и уменьшая отрицательные (обескураживающие) силы. Например:

Цель: Управляемый на марафоне в 2002.

Воспрепятствование силам:

? Я регулярно не тренировался в течение прошлых пяти лет.

? Я имею тенденцию начинать проекты и затем надоедаться быстро.

? Я живу в Среднем Западе, и погода может быть проблемой. Ободрительный сил:

? Я имею хорошее здоровье.

? Мой сосед - бегун и поощрил меня поднимать спорт.

? Моя семья думает, что это - хорошая идея.

После идентификации так многих поощряющих как воспрепятствование силам, Вы можете нанести на карту стратегию основываться на Ваших силах - силах в Вашей пользе - и уменьшить барьеры.

Я поощряю Вас выбирать собственную цель и делать список ободрительных и обескураживающих сил. Это поможет Вам развить план действия и увеличить Ваши возможности успеха.

Ваш План Действия

Как только Вы идентифицировали силы, что и одобрить и препятствовать достижению Вашей цели, пришло время делать план действия. Вот пример:

Сила: я регулярно не тренировался в течение прошлых пяти лет.

Действия я могу взять:

1. Начинайте медленно.

2. Планируйте план, где я начинаю с 20-минутной прогулки в эту субботу утром.

3. Купите бегущий журнал.

4. Посетите несколько бегущих вебсайтов.

5. Выправите комнату, где мой велосипед - тренажер служил стойкой одежды. Уберите барахло и переместите телевидение в поощрить меня использовать велосипед любое утро.

Кто может помочь мне:

1. Мой сосед, бегун.

2. Мои члены семьи поощрят меня. Я хорошо говорю им, что я нуждаюсь в этом.

3. В прошлом году женщина в следующей кабине запускала программу осуществления. Теперь это - Ваша очередь. Только восполните пробелы.

Сила:

Действия я могу взять:

1.

2.

3.

4.

Кто может помочь мне:

1.

2.

3.

4.