• Держите Журнал Мечты: Почему Беспокойство?

    Хотите, чтобы ключ отпер Вашу внутреннюю мудрость? Попытайтесь держать журнал мечты.

    Эксперты полагают, что наше ночное время мечтает дело с проблемами, заботами, или событиями, что мы испытываем в течение наших бодрствующих часов. Исследование, сделанное в 2003, размышляло, что приблизительно у 50 процентов людей есть связанные с работой кошмары.

    Короче говоря, мечты походят на шаги что потоки через наши умы, направленные и произведенные нашим подсознанием. Мечты могут помочь решить затруднительные проблемы, или просто высказать к продолжающимся проблемам. Некоторые мечтатели даже внедряют предложение прежде,-чем-кровати, чтобы мечтать решение определенной проблемы, как вечерняя мечта поможет мне преодолеть свою проблему с Гнездом

    Связь между мечтами и нашим подсознанием размышлялась о в течение многих столетий. Фактически, Аристотель теоретизировал, что есть определенная связь между мечтами, эмоциональными потребностями и бодрствующими событиями. Однако, чтобы взять полное преимущество наших ночных кинофильмов, мы должны держать журналы мечты, которые делают запись такого большого количества деталей, как может помниться.

    Чтобы полностью понять наши мечты, экспертов как Карл Jung и Ira Progoff, полагают, что ряд мечтаний должен быть исследован, не только изображения единственной ночи. Чтобы помочь в объяснительном процессе, следующие шаги предложены:

    2. Название Ваши мечты, как Обезьяна Напали на Корову, Самолеты, Взрывается по Северному полюсу, или Остановке Джека Won't, Тянущей Мои Волосы. В течение времени Вы вероятно найдете возвращающиеся темы, как мечты с пауками, или авиационные катастрофы, или быть преследуемым.

    3. Кратко отметьте события дня. Если Вы записываете какие-нибудь раздражения, заботы, возмущает, или усиленные эмоции, которые Вы имели в течение дня, Вы можете быть в состоянии видеть ясную корреляцию между событиями дня и Вашими мечтами.

    4. Сделайте запись своей мечты в таком большом количестве деталей насколько возможно, включая эмоции, которые Вы испытали во время мечты, И эмоций, которые Вы испытали в регистрации мечты. Не стесняйтесь иллюстрировать Вашу мечту, или через рисунок или через фотографию.

    5. Перечислите важные ключевые слова от своей мечты. Они могли бы быть словами как любовь, герой, полет, змеи, щенки, мир или смерть.

    6. Толкуйте сны. Не используя устройства как словарь мечты, попытайтесь интерпретировать то, что Вы чувствуете, что мечта была о. Это было о том, чтобы быть пойманным в ловушку, вырываясь на свободу, выражая сильные эмоции, предпринимая поездку, или?? Нет никакого права, или неправильный ответ так позволяют себе свободу размышления на значении.

    7. Ищите возвращающиеся темы. Один раз в месяц, взгляд назад через Ваш журнал мечты, ища повторившиеся образцы. Если Вы находите один, Ваше внутреннее сам старается изо всех сил давать Вам важное сообщение. Не забывайте искать образцы в Вашем списке важных ключевых слов.

    Сладкие мечты!

    Copyright 2004 Patti Testerman


    Джин Журнала, Вебсайт, Который Возражает

    Об Авторе