Тайна Преодоления Промедления в 4 Простых Шагах
Давайте стоять перед этим. Преодоление промедления может быть вызовом, если Вы не знаете то, что вызывает это во-первых. Эти 4 простых шага помогут Вам найти РЕАЛЬНУЮ причину создания промедления, преодолевающего промедление бриз. Вы скоро будете в состоянии достигнуть тех, которые укрощают задачи и в некоторых случаях, даже надеяться делать их!
ШАГ 1: Идентифицируйте РЕАЛЬНУЮ Причину Своего Промедления, первый шаг узнает то, что препятствует тому, чтобы Вы преодолели промедление во-первых. Люди часто используют слово, как будто 'само промедление' - проблема. Например, "Вы знаете, у меня действительно есть проблема withprocrastination." Но само промедление не проблема - это - только признак.
Начало выбирая задачу, Вы знаете Вас, должно сделать, но откладывало в течение долгого времени. Это - кое-что, что Вы боитесь делать, потому что Вы не хороши в этом?
Например, у меня был друг, сын которого всегда возвращал свою домашнюю работу поздно. Он постоянно откладывал это до самой последней минуты - даже будучи оштрафованным, тем не менее ничто измененное.
Мальчик, поскольку это оказалось, боялся получения плохого сорта на его домашней работе. Даже не думая об этом, он отложил бы это до боли возвращения, это поздно стало больше чем его страх перед получением плохого сорта.
В его уме он фактически защищал себя от потенциально болезненной ситуации. Очевидная причина для его промедления была - я слишком занят моим после - школьные проекты РЕАЛЬНАЯ причина для его промедления - я боюсь, что я мог бы потерпеть неудачу
Чтобы найти источник ВАШЕГО промедления, спросите себя следующие вопросы?
1) я откладываю это, потому что я только не хорош в этом?
2) я откладываю это, потому что я боюсь, что я мог бы потерпеть неудачу или потому что я боюсь того, что могло бы случиться?
ШАГ 2: Создайте План Действия, это соответствует Вашему StrengthsAfter, Вы обнаруживаете реальную причину для своего промедления, следующий шаг находит способ сделать работу, это соответствует кое-чему, что Вам НРАВИТСЯ делать.
Скажем, Вам действительно нравится быть с людьми, но у Вас есть курсовая работа, что Вы должны быть сделаны. ПРАВДА - то, что Вы не хотите написать работу, потому что Вы должны сделать это. Проблема состоит в том, что Ваша сила с людьми, но эта бумага вынуждает Вас работать один.
Решение? Попытайтесь пригласить друга к себе, чтобы помочь Вам. (Этот друг должен иметь Ваш лучший интерес в виду). Они не будут писать Вашу работу для Вас, но Вы можете заставить идеи отскочить прочь их. Это решение сделало бы письмо бумаги намного большим количеством обращения к Вам, когда Вы знаете, что Вы не должны будете "действовать в одиночку." Вы можете сделать это с любой задачей, Вы должны быть сделаны, но отложили в прошлом, потому что это не соответствовало одной из Ваших сил.
ШАГ 3: Страх перед Отказом - Одна из Ведущих Причин большой причины ProcrastinationOne, что много борьбы людей с преодолением промедления - то, потому что они боятся, что они могли бы потерпеть неудачу. Так, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стимулирует этот страх перед отказом? В большинстве случаев, это из-за этого небольшой голос в Вашем head это говорит Вам, что Вы никогда не достаточно хороши.
Голос идет как это: я знаю, что я должен искать новую работу, но я столь боюсь интервью. Что, если я говорю кое-что глупое? Я буду только ждать до следующей недели, когда будет больше рабочих мест в газете, и я могу заставить кого-то писать лучшее резюме
Вы видите, как тот небольшой голос создает мысли то промедление причины? Вы начинаете с хороших намерений, но они быстро уделяют внимание застреленный этим небольшой голос в Вашей голове".
ШАГ 4: Как ПРЕКРАТИТЬ Делать Оправдания и НАЧАТЬ Получать Вещи DoneThe, следующий шаг преодолевает тот "небольшой голос" и избавляется от этого момент, это начинает изобретать оправдания, которые заставляют Вас откладывать. Продолжайте читать, чтобы узнать о курсе СВОБОДНОЙ 7-дневной электронной почты, который показывает Вам точно, как сделать это.
Верьте мне. Как только Вы начинаете использовать эти 4 простых шага, преодолевая промедление больше не будет проблемой для Вас. Проверенный эти шаги сразу же. Сделайте первый, САМЫЙ КРИТИЧЕСКИЙ шаг в преодолении Вашего промедления, устраняя оправдание maker - ( небольшой голос в Вашей голове). Я гарантирую, как только Вы знаете, как устранить Ваши отрицательные мысли момент, они появляются, Ваши непроизводительные дни будут закончены.